quinta-feira, 3 de novembro de 2011

PsiSaúde

PSICOLOGIA NO ESPORTE - Resenha


A prática de esportes para qualquer atleta além da disposição e preparação física, exige principalmente concentração e atenção, que são conceitos diferentes. A atenção é uma atividade cognitiva que nos auxilia na percepção dos estímulos ambientais, já a concentração é a capacidade de manter o foco de atenção sobre os estímulos relevantes do meio ambiente. Para que o atleta atue de forma específica, ele precisa direcionarce ao seu alvo de atuação, seja qual esporte for, e buscar suas metas. Não pode deixar que problemas eventuais que possam acontecer, emocionais, influenciem na sua atuação, o que não é algo fácil. (FALCÃO, 2010) O atleta precisa dedicar-se sempre, conseguir relacionar-se com um grupo de pessoas diferente, tais quais, cada qual com a forma de ser, sabendo interagir uns com os outros de forma a trazer benefícios para a equipe. A integração do grupo é determinante para que a equipe consiga resultados. Mas pra isso tais profissionais do esporte, os atletas, precisam estar bem consigo mesmo, para dessa forma conseguirem relacionar-se com os demais. É com a função de auxiliar nesses processos que o psicólogo do esporte vai sendo inserido nesse contexto. No futebol, por exemplo, precisa-se do desenvolvimento da comunicação verbal e não verbal, da memorização e interpretação de jogadas, essas são algumas das habilidades psicológicas que precisam ser desenvolvidas com a prática desse esporte. Outro aspecto fundamental para o jogador, segundo o autor, no desenvolvimento da concentração em esportes coletivos, é o controle visual, ou seja, prestar atenção na bola, na direção em que estiver tomando, procurando sempre evitar distrações com a torcida. O psicólogo do esporte deve sempre procurar usar palavras chaves que sejam positivas, pra ajudar a manter a concentração em momentos mais difíceis ou adversos de uma partida, e ainda deve incentivar a comunicação entre os atletas e seus companheiros de time, assim como o relacionamento com o seu técnico. Auxiliá-lo dentro de sua atuação no que for possível, a permancer concentrado na situação presente, evitar pensar em coisas, pessoas ou situações, segundo o autor, no momento de seus treinos e de sua atuação. O jogador, deve ser preparado, por toda a equipe que atua na psicologia do esporte, a pensar somente no jogo e nas tarefas que tem de serem executadas, habilidades psicológicas precisam de repetição e treino a longo prazo para serem desenvolvidas.



FALCÃO, Rodrigo. PSICOLOGIA NO ESPORTE. In; http://rugbydecalcinha.blogspot.com/2010/10/psicologia-no-rugby.html. 2010.

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